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為幫助我校師生豐富心理健康知識(shí),、樹(shù)立正確自我意識(shí)、探索生涯規(guī)劃路徑,，7月11日下午,，我校心理中心邀請(qǐng)南京師范大學(xué)周宗偉副教授為我校師生開(kāi)展題為“找到你的最優(yōu)路徑——心理學(xué)教你如何做好生涯規(guī)劃”心理健康教育專(zhuān)題講座，全校300余名師生線上+線下參與講座,。
周宗偉老師從如何認(rèn)識(shí)自我,，引出生涯規(guī)劃的重要性，并通過(guò)心理學(xué)的原理幫助同學(xué)們澄清認(rèn)識(shí)自我的誤區(qū),，引導(dǎo)大家樹(shù)立正確的自我意識(shí),。周老師帶領(lǐng)同學(xué)們通過(guò)正念冥想訓(xùn)練，幫助同學(xué)們從最基礎(chǔ)的觀察呼吸入手,，逐漸做到“放下評(píng)判,，關(guān)注當(dāng)下”，并以此作為探索深層次自我的起點(diǎn),。并運(yùn)用大量生活實(shí)例幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)通過(guò)確立自身優(yōu)勢(shì)進(jìn)行生涯規(guī)劃,，并對(duì)同學(xué)們常見(jiàn)的生涯規(guī)劃誤區(qū)進(jìn)行了重新定義，指導(dǎo)同學(xué)們可以走出一條獨(dú)特的生涯規(guī)劃之路,。講座結(jié)束后,，周宗偉老師耐心解答了同學(xué)們的生涯規(guī)劃困惑，進(jìn)一步幫助同學(xué)們梳理當(dāng)下就業(yè)環(huán)境,，探尋符合自己實(shí)際的最優(yōu)路徑。
本次講座既為同學(xué)們提供了心理學(xué)視角下如何做好生涯規(guī)劃的心理學(xué)知識(shí),，也通過(guò)細(xì)致入微的分析,，幫助同學(xué)們建立正確的就業(yè)觀和發(fā)展觀,，對(duì)科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)成才具有借鑒意義。
此次夏季小學(xué)期心理健康講座,，將我校學(xué)生心理健康教育與學(xué)生自我探索,、生涯規(guī)劃、擇業(yè)就業(yè)等內(nèi)容相結(jié)合,，旨在進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì),、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人,。